Edukacija o pravilnom pokretu
Dobrodošli na našu stranicu posvećenu edukaciji o pravilnom i normalnom pokretu! Edukacija je osmišljena kako biste razumjeli važnost pravilnog kretanja i naučili kako ga primijeniti u svakodnevnom životu.
Kretanje je temeljni element ljudske fizičke aktivnosti, ali često zanemarujemo njegovu važnost i utjecaj na naše zdravlje i dobrobit. Naša misija je osvijestiti ljude o pravilnom pokretu i pružiti im alate i resurse potrebne za poboljšanje kvalitete njihovih pokreta.
Što je pokret?
Pokret nije samo hodanje, trčanje, trening, ples i slično. Pokreti su i žvakanje, disanje, spavanje, gutanje, umivanje, ulazak i izlazak iz auta, ustajanje, sjedanje, obuvanje i izuvanje, rad za računalom… Pokret je cijeli dan, svaki dan.
Tako razmišljajući možemo pogledati izvodimo li ga pravilno i kvalitetno?
Ako Vam se neki problemi učestalo javljaju i ponavljaju (kao bol u leđima, bol u vratu i ramenima, bolovi u nogama i rukama), možda neke od svakodnevnih radnji izvodite na način koji ne odgovara Vašem tijelu, možda koristite neke mišiće previše, a neke koje bi trebali – premalo.
Nepravilne pokrete je moguće ispraviti
Zahvaljujući anatomiji i fiziologiji našeg tijela te središnjem živčanom sustavu, korekcijom nepravilnih radnji, pokreta i držanja tijela i izvođenjem pravilnih vježbi, može se mnogo toga promijeniti i dovesti u ravnotežu.
Holistički pristup
U našem radu, svaku osobu promatramo kao cjelinu, uzimajući u obzir fizičke, emocionalne, mentalne i duhovne aspekte zdravlja.
Stručnost i iskustvo
Predani smo ovom pozivu i neprestano se stručno usavršavamo kako bismo osigurali najbolju moguću uslugu i podršku našim klijentima.
